Picture
הפוסט הזה מוקדש לכל מי שהתחיל עכשיו לעשות יוגה. כי הטיפים שלי יועילו למתחילים. מי שעושה יוגה כבר שנים כבר למד את כל מה שיש לי לכתוב עליו היום (סביר להניח)..

אז גם אני התחלתי ממש לא מזמן להתעמל בחוג יוגה. יותר נכון בכלל לעשות כושר. בתור פדלאה מדופלמת, החלטתי שדי. הגיע הזמן. ולאחר סקר שוק קצר הוחלט על התעמלות מסוג יוגה.
ביום המיועד לבשתי את מיטב מחלצותיי הקצרים, שמתי בתיק מגבת ובקבוק מים ויצאתי לדרך.

כשנכנסתי לחדר המלא הבנתי שכנראה טעיתי.. כולם הו מוכנים על מזרוני יוגה מקצועיים ונוחים. אבל לא התאיישתי, אמרתי לעצמי "כולה יוגה, המגבת שלי תספיק להיום"..
טעיתי. יוגה היא סוג כושר הדורש המון חיכוך של הגב והגוף על הרצפה. בעצם כל התורה הזאת מבוססת על הגוף שנושק לרצפה. ואכן, המגבת שלי לא הספיקה. הגב צרב לי בכל פעם שהייתי צריכה לשכב עליו, והצלעות כאבו כשרק מגבת חוצצת ביניהן ובין הרצפה הקשה.
לא היה קל. במיוחד לאחת שרק התחילה הרגע לעשות כושר וגם ככה סובלת.

אז דבר ראשון שעשיתי כשהגעתי הביתה הוא להיכנס לאינטרנט ולחפש מזרון יוגה. הגעתי לאתר הזה של מזרוני מנדלבוים, יצרתי עמם קשר יום אחרי, הם היו מאוד נחמדים והזמינו אותי לחנות בכדי לבחור לעצמי מזרון ליוגה. אציין שהמזרונים מגיעים במבחר צבעים ודגמים, ממש תאווה לעיניים. בחרתי לי מזרון ספורט ליוגה בצבע סגול (הצבע האהוב עליי כמובן) ויצאתי מרוצה מאוד. מהשירות ומהמחיר.

כיום אני מקצוענית ביוגה. מגיעה לשיעור עם כל הציוד ונהנית מכל רגע!
ובייחוד מקווה שהפוסט הזה עזר למי שרק מתחיל. כי מטעויות לומדים. של אחרים. J


 


Comments




Leave a Reply